十年之后

先慰问一下和我一样辛苦的漂亮妈妈们，哈，自夸一下，给自己增加些自信。天气热了，婷妈~我臭美心徒增，减肥、美肤，一样都不想落后啊。总结了几个小窍门，都听实用的，发上来和这里的美眉们共享啊。

十年之后

1、先说减肥！
A．苦瓜含减肥特效成分高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖！苦瓜必须要生吃，虽然略有些苦，但效果很好。不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。去籽，但是千万不要去皮。
B.平时多吃冬瓜和芹菜，最好每天喝些普洱茶，很减肥啊 uoyun:

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2、自己动手做些护肤佳品 ：
玫瑰花水：摘取未全开的玫瑰(红色最佳)，将花瓣浸入少量白醋中，静置一周，然后兑入适量的蒸馏水制成洁肤水，早晚洁面后使用。可以使皮肤光泽，延缓皱纹产生。

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3、什么时间敷面膜效果会更好？
当然有时忙碌没有时间自己DIY,可以选择现成的眼膜和面膜来修护面部。不同材质的面膜使用时间上是有差异的。
普通型眼贴和面膜，正常的敷面时间为15-30分钟；这种不能少贴过多时间。
夜间专用眼贴和面膜，因为是夜间贴用的，所以可以贴一整夜8小时以上。

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4、  晚上护肤效率高！
我喜欢晚上用整夜修护的AmphisbaenA眼部基因精华和双头蛇眼贴，这个的眼贴是夜晚专用的，这种现在特流行的以TDD亲水凝胶为载体的眼贴，可以通过一整夜的补水养，延长眼霜的营养导入时间，对去眼纹特别有效。

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5、按摩的时间怎样安排最好？
女人要想皮肤紧致抗老，有时间还是应该做做面部按摩。
我喜欢用Shiseido来进行面部肌肤的按摩，促进面部皮肤的血液循环，恢复血红球的活力，消除黄气；使保养品的营养及成分更渗X；按摩的同时使面部角质适当剥离；让脸部肌肉被动运动，达到紧实，有弹性等功能。按摩的动作可以有轻拍、绕圈、指压等。

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6、 z 做脸时不可以讲话？
平日里做护理时，最好贴上面膜或者眼贴同时进入睡眠，内外结合的护理，会使效果更为显著。
还有几点，  一会回来说…………

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7、  30岁应该用抗老护肤品吗？
我和许多刚步入成熟韵味的30岁美眉都有过这个疑问，往往会觉得自身的皮肤和感觉都不错，但也是因人而异的。如果不保养，不规律的生活习惯，那么肌肤的状况就会出现问题，加快老化。

25岁以下的皮肤护理，由于自我修复、新陈代谢能力强，选择保湿、补水、美白和洁肤就可以。30岁以上，特别35以上的女性，在护肤时就应该特别注重紧实肤质的保养，系列的抗皱产品能帮助肌肤延缓老化。

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8、  越贵的美容产品就是越有效吗？
解释：只有品质好的专业产品会有利于肌肤，不会使肌肤产生耐受性。在选择美容产品时，要根据肤质的具体情况选择，而不能为价格左右。

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9\  皮肤护理多长时间会有效果？

通过美容护理，使皮肤变白、紧实、毛孔缩小、祛皱，这是许多美容女性的愿望。但是美容护理必须有阶段性，皮肤的细胞修护周期是28天，修护肌肤尤其是问题肌肤更是像我们平时打针吃药，要有一定的过程，有句话叫“欲速则不达”，而且皮肤的特质是各人都有所不同的。